回穿梭,但都远远隔开,没有让开出的浪花对队列造成多大的影响。
然而,当队伍游到三千米的时候,有的队员体力开始渐渐不支。
方子文一会儿狗刨,一会儿蛙泳。
但游着有着,他突然就游偏了,脱离出了队伍。
而他身后的董小黑也渐感吃力,只能自顾,当他发现方子文偏离队伍时,已经拉之不及。
这时,在队列后方的王班迅速游了上来。
同时,他大喊着指挥道:“前锋往右偏转!”
陆风听到喊声,立即调整方向,往右偏转。
很快,整支队伍渐渐往方子文靠拢。
而王班也追了上去,将方子文一把拽住,拉回了队伍中。
“回正方位!”
排头三人立即带队摆正方位。
游了近两个小时,他们到了五千米位置。
陆风看到前方已经没有了浮标。
这时,王班指挥道:“转向掉头!”
陆风立即领悟,带着队伍绕着最后一根浮标,完成了U形转弯。
陆风大喊道:“同志们,我们已经完成了一半目标,后面都是顺浪而行,海浪会推着我们更快地回到岸上。”
队员们顿时精神一震,只觉得返回的途中将会轻松很多。
最难的逆浪而行已经度过,后面有浪推着,他们很快就能舒服了。
在这样的念想中,也许是心理作用,也许是海浪真的在推着他们前行。
他们确实感觉到了比之前轻松了不少。
在一遍遍的坚持中,他们离岸边越来越近。
4个多小时后,他们成功抵滩。
整支队伍手拉手从海水走上岸。
踩在厚实的沙滩上,每名学员脸上都露出了欣喜的笑容。
陆风走到方子文身边问道:“感觉怎么样,还能动不?”
方子文道:“能,在水中游的时候,累得我感觉自己已经快不行了。但上岸后,反而又恢复了力气。我感觉现在再跑个两公里都没问题。”
陆风笑着拍了拍他的肩膀。
其实,之前方子文有过数次掉队,都是班长把他拉回来的。
陆风担心他有心里负担,才上来安慰的。
不过,完成了万米目标的长游训练,比什么安慰话语的效果都要强。
完全上到岸边后,王班喝道:“不要停下来,沿着沙滩慢跑。”
一众学员立即小跑起来。
等跑了四五百米,王班才喊停下。
“放松全身肌肉,像这样抖动一下。”
王班做着演示,教导学员们拍打着身上的肌肉。
随后又带着众人做起拉伸运动。
其他组也陆续登滩。
等人都到齐后,孙区队大声道:“伱们都是好样的,果然没有让我失望。”
“你们成功完成了往届双倍的训练量。”
“为你们自己的出色鼓掌!”
沙滩上顿时响起了众人的掌声。
一股自豪感从他们的心底油然而生。
以前的老师,总说他们是最差的一届来教训他们。
如今听到自己成为比往届更优秀的一届,心情可谓舒畅极了。
令他们更意外的是,等他们吃午餐时,发现竟然是丰盛的海鲜大餐。
他们忍不住齐声欢呼。
其实,这既是对他们能完成训练的奖励,也是为了给他们补充能量和蛋白质。
万米长游消耗了他们大量的能量,必须给他们进行有效的营养性恢复,才能防止他们肌肉组织受损。
看着学员们欢快的神情,林中队忍不住向孙区队道:“区队,您对这一届新生的态度也太好了吧。”
孙区队道:“这大概是因为某个小家伙,让我对他们产生了极大的期待吧。”
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